Raja Yoga
Informazioni Generali

Obiettivi del corso
Il Raja Yoga, o “yoga reale“, viene descritto negli yoga sutra di Patanjali come una via che conduce all’unione del corpo e della mente. Questo yoga è basato su pratiche essenzialmente meditative, a differenza dell’Hatha Yoga, basato su pratiche fisiche (asana e pranayama).
Tuttavia va sottolineato che l’aspetto meditativo e quello fisico non sono che due aspetti correlati: i livelli più profondi della meditazione non si possono raggiungere senza un fisico che supporti adeguatamente queste pratiche. E per questo naque l’Hatha Yoga.

A chi è rivolto
Il corso è aperto a tutti gli adulti senza limitazioni d’età.

Insegnanti
Informazioni Sulle Lezioni
Orario
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
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Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Notizie
Iscrizioni per Raja Yoga
Sono aperte le iscrizioni per il corso di Raja Yoga. Il corso si terrà con cadenza bi o tri settimanale e sarà proposto in due orari mattutini. Una sessione di meditazione serale è prevista per il venerdì sera. Altre iniziative da realizzarsi nel weekend saranno proposte periodicamente.
Corsi di Yoga
Al momento a Xiè si praticano Raja Yoga, Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. Viene inoltre proposto il Fit Yoga, come disciplina che prende parte delle pratiche yoga e le fonde con gli esercizi del fitness.