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Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga (Black Label)
Un esercizio di Fit Yoga

Obiettivi del corso

Il primo obiettivo del corso è quello di collegare il movimento al respiro. Ma anche le posizioni statiche sono collegate al respiro: il respiro aiuta ad ottenere la posizione.

Pertanto l’utilizzo costante della respirazione aiuta a migliorare la concentrazione e a gestire lo stress quotidiano. Mentre il passaggio da una posizione all’altra va eseguita con una pratica più atletico ed energica rispetto ad altri tipi di yoga. 

A chi è rivolto

Il corso è aperto a tutte le ragazze e i ragazzi che abbiano compiuto 14 anni e gli adulti senza limitazioni d’età.

Un esercizio di Fit Yoga

Insegnanti

Orario delle lezioni

Lunedì

Martedì

    Mercoledì

    Giovedì

      Venerdì

        Sabato

          Notizie

          Vinyasa Yoga

          Krishnamacharya, dopo aver studiato per anni nei monasteri dell’Himalaya, fondò una scuola ed istruì alcuni insegnanti, tra cui : Sri K. Pattabhi Jois (che diffuse l’ashtanga vinyasa yoga), B. K. S. Iyengar (che creò lo stile iyengar yoga e Indra Devi (la “first lady dello yoga”). Secondo Krishnamacharya, è importantissimo che ogni asana (posizione) sia

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          Corsi di Yoga

          Al momento a Xiè si praticano Raja Yoga, Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. Viene inoltre proposto il Fit Yoga, come disciplina che prende parte delle pratiche yoga e le fonde con gli esercizi del fitness. 

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          Foto

          Video

          Tag Pad

          Ente: Associazione Sportiva Dilettantistica “Xiè – Il Tuono e la Pioggia” 

          Geolocalizzazione: Roma (Roma Nord, Nuovo Salario – Montesacro – Talenti – Tufello – Nomentano – Africano) – Via Pienza 273 / 275 (via Prati Fiscali, via Cavriglia, via Vaglia, Piazza Civitella Paganico, via Salaria, viale Ionio, viale Tirreno, viale Adriatico, via Conca d’Oro, viale Libia, via Nomentana). 

          Disciplina/Pratica: “Yoga”, “Vinyasa Yoga”

          Insegnante/Istruttore/Operatore: Flaminia Ripani

          Collaborazione con: