Vinyasa Yoga
Obiettivi del corso
Il primo obiettivo del corso è quello di collegare il movimento al respiro. Ma anche le posizioni statiche sono collegate al respiro: il respiro aiuta ad ottenere la posizione.
Pertanto l’utilizzo costante della respirazione aiuta a migliorare la concentrazione e a gestire lo stress quotidiano. Mentre il passaggio da una posizione all’altra va eseguita con una pratica più atletico ed energica rispetto ad altri tipi di yoga.
A chi è rivolto
Il corso è aperto a tutte le ragazze e i ragazzi che abbiano compiuto 14 anni e gli adulti senza limitazioni d’età.
Insegnanti
Notizie
Vinyasa Yoga
Krishnamacharya, dopo aver studiato per anni nei monasteri dell’Himalaya, fondò una scuola ed istruì alcuni insegnanti, tra cui : Sri K. Pattabhi Jois (che diffuse l’ashtanga vinyasa yoga), B. K. S. Iyengar (che creò lo stile iyengar yoga e Indra Devi (la “first lady dello yoga”). Secondo Krishnamacharya, è importantissimo che ogni asana (posizione) sia
Corsi di Yoga
Al momento a Xiè si praticano Raja Yoga, Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. Viene inoltre proposto il Fit Yoga, come disciplina che prende parte delle pratiche yoga e le fonde con gli esercizi del fitness.
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Ente: Associazione Sportiva Dilettantistica “Xiè – Il Tuono e la Pioggia”
Geolocalizzazione: Roma (Roma Nord, Nuovo Salario – Montesacro – Talenti – Tufello – Nomentano – Africano) – Via Pienza 273 / 275 (via Prati Fiscali, via Cavriglia, via Vaglia, Piazza Civitella Paganico, via Salaria, viale Ionio, viale Tirreno, viale Adriatico, via Conca d’Oro, viale Libia, via Nomentana).
Disciplina/Pratica: “Yoga”, “Vinyasa Yoga”
Insegnante/Istruttore/Operatore: Flaminia Ripani
Collaborazione con:
